Consejos Decir si Ser Celoso es en realidad malo para Tu Relación
Va algo de esta manera: Usted nota que la mujer ex gustó ciertamente su Instagrams, más cerebro comienza corriendo con sospechas. O quizás, imaginas ella está mirando a algún tipo sobre el bar, y tú instantáneamente pensar en peligro. La mujer continuas menciones de la mujer hombre compañero de trabajo podría incluso haga que usted buscar a través de suyo texto conversación para tranquilizar usted mismo que no hay nada sucediendo entre los dos.
Independientemente de causa, siempre que celos comienza criando su antiestético mente – y chico, podría ser antiestético a veces – no puedes ayudar pero me pregunto cuando su respuestas tienden a ser normal. Realmente más saludable sentir algo envidia en una relación? Considerándolo todo, un individuo podría señalar que envidia revela cuánto usted tesoro su amante como usted temes perder todos. Por otro lado, sin embargo, celos puede señalar inseguridades profundamente arraigadas y depender de problemas – todos que a menudo son perjudicial para una relación.
Basado en Dr. Joshua Klapow, un clínico psicólogo y variedad del programa “The Kurre and Klapow Show, “celos puede ser saludable, pero simplemente en un solo particular tipo en muy pequeño cantidades. Aquí está cómo determinar si tu envidia será el destructivo tipo (y qué hacer sobre.
¿Dónde ¿ Los celos llegan ¿De?
para diferenciar entre más saludable y dañino envidia, querrás muy primero comprender el fuente de este experiencia .
“Los celos son normalmente una noción eres falta exactamente qué alguien más tiene, es, o hace, ” explica Klapow. “Realmente es una escasez percibida además del aspirar a tiene todo lo que usted nota. “
Él continúa, observando exactamente cómo celos a veces proviene de un interior opinión tu de alguna manera inadecuada – ya sea debido a su inteligencia, trabajo, ganancias, apariencia física, una mezcla de esos factores o algún otro factor completamente.
“tan pronto como experimentamos celos, somos realmente afirmando no estamos contentos con nosotros mismos, “afirma. “pensamientos de inseguridad y interno angustia acerca de quién eres realmente pueden llevarte a un estado en la que usted está en riesgo de experimentar envidioso en cualquier momento “.
Déjanos solo recuerden que celos simplemente no es algo nuevo para la mayoría de la gente. Muchos sociólogos y psicólogos, de hecho, han considerado los celos una prerrequisito. Su pensaba que hombres de las cavernas sazonados celos como pareja retención estrategia. Similar podría ser dicho hoy en día, también. En una relación, normalmente disfruta celos como una respuesta con el peligro de derramar la persona {eres|Estás con. Ej., una vez observe que la gf resulta ser alcanzado por un atractivo hombre en una fiesta, podría inducir un instinto para ayudarlo parte de. La razón por la cual? en el fondo, hay un miedo que él pueda llevarse la dama fuera. Una vez más, esto ciertamente está vinculado a inseguridad. En cualquier momento no pudiste percibir que hombre llegar una amenaza, puede que no haya consideró ese impulso primordial de marchar más de y también hacer su existencia identificada.
¿Son los celos saludables en un compromiso?
Aquí está las buenas noticias: Klapow dice celos puede ser saludable â € ”no obstante al final depende de el tipo de él.
“una realmente pequeña cantidad de envidia bien podría mantener cada amante apuntar son lo mejor como individuos “, el chico explica. “Entonces, si los celos tiene experiencia por algún cuerpo porque suyo cónyuge está durante mucho mejor condición, mucho más efectiva tarea, etc., después de eso que celos podría alentar el otro pareja para apuntar la superación personal “.
Aún, Klapow advierte que seguramente hay una multa línea entre algo exitoso celos más el dañino tipo. “Los celos es extremadamente inconstante y eso puede sin esfuerzo generar conflictos y oposición en una relación entre amantes, y eventualmente causar emociones de resentimiento “, él agrega. “Por si acaso los envidia se relaciona con otro individuo, posiblemente causar disminuido confiar en la relación “.
Cómo podrías Sabrás si Los celos En realidad no son saludables?
Los más básico solución de determinar si tuyo celos creció para convertirse insalubre, relacionado con Klapow, es evaluar el nivel eso consume sus ideas y medidas.
Cuando eres regularmente dudoso de uno cónyuge (sin real causa de ello, como por ejemplo a prior indiscreción), saltar a negativo resultados una vez que no contenido o teléfono derecha atrás rápidamente, o estar tentado a fisgonear dentro de teléfono, correo electrónico, etc. (o directamente funcionando en él), esos son típicos potenciales signos de dañinos envidia.
“Los celos deberían sentirse en su mayor parte como un poco punzada de dolor “, afirma. “debería quizás no dominar la existencia. Si it realmente lo haga, podría esperar problemas dentro compromiso. “
Exactamente qué hacer Usted hace acerca de los celos peligrosos?
Una vez usted tiene comprendió eso celos es dañino, tienes el poder acabar causando estragos por tu cuenta relación. Es especialmente importante para aceptar esos sentimientos antes de actuar sobre ellos.
“Muy a menudo, la capacidad de celos puede hacer sentimientos que nos llevan a todos a malinterpretar y malinterpretar la situación “, describe Klapow. “podríamos exagerar propias ideas y lo que nuestra empresa celosa terminado “.
En la próxima ocasión te sientes celoso, ayude a hacer sus pensamientos conocidos por su amante Cuando mencionas lo que estás envidioso, Klapow enfatiza cómo imperativo realmente tomar acción de una moda sin confrontación. Si su socio siente atacado o como tú estuvieras acusando a todos de una cosa, realmente son propensos a llegar a ser defensivos – y también en ese momento, la discusión puede elevar, en lugar de ser relajado, racional y eficiente.
“Puede encontrar que celos alimentó su verdad, y producido un predicamento que se siente real para usted, es necesariamente preciso “, agrega Klapow. “hablando con su cónyuge sobre el envidia da todos ellos una oportunidad de aclarar cualquier concepto erróneo, y permitirle comprender mucho más obviamente qué es exactamente realmente sucediendo o habilítelos para comprender cómo propios acciones están teniendo una relación usted “.
Hablar francamente sobre Probablemente sentirse vulnerable o inusual al principio, pero teniendo oportunidad para con calma discutir antes tu cerebro comienza saltando hacia el peor factible conclusiones es vital. Más ustedes reconocen los suyos envidia, mayor podrá controlar esos preocupaciones antes de que obtengan lo mejor gente. Cuando haya vocalizado los envidia, usted y su cónyuge pueden determinar cómo ayudar mucho unos a otros en reducir esos {sentimientos adversos emociones. Por ejemplo, si le molesta que ella en realidad está ha estado queda fuera tarde beber con ciertamente uno de ella hombre amigos, que es una cosa que ella debería saber antes disparadores la envidia en espiral. Si debería estar experimentando envidioso acerca de revisiones en ella anterior redes sociales artículos, traer que para su proporciona la dama poder asegurarle antes de comenzar pensar esas suposiciones alimentadas por la ansiedad.
En su centro, celos es un intrincado y común emoción. Sin embargo, en cualquier momento considerar esos envidia generalmente proviene de sentimiento amenazado, problema resulta ser: qué es detener usted de sentir proteger adentro relación? ¿Es su pareja conducta, o quizás es su individuo emociones de insuficiencia o problema confiar en otros individuos?
Un poquito de momentáneo envidia ocasionalmente es completamente normal y fácil de entender – no importa qué genial eres , podrías sentir esos dolores en ocasiones. Sin embargo, cuando envidia comienza conducir su comportamiento y actividades como alguien, es el momento adecuado para empezar cortar esos dañinos ideas en fuente.
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